1. Əlcəyin ölçüsü uyğun olmalıdır.Əlcək çox sıx olarsa, qan dövranını məhdudlaşdıracaq, bu da asanlıqla yorğunluğa səbəb olacaq və onu narahat edəcəkdir.Çox boş olarsa, istifadə etmək çevik olmayacaq və asanlıqla yıxılacaq.2. Seçilmiş kəsilməyə davamlı əlcəklər...
Daha çox oxu